Minuman yang mengandung perasa terbukti nikmat untuk di konsumsi. Namun air yang terbaik untuk
tubuh adalah air mineral. Hal ini disebabkan kandungan air mineral yang tidak sama dengan kandungan
air keran ataupun air matang berupa kandungan kalsium, magnesium, dan kandungan penting lainnya
untuk tubuh. Di bawah ini akan diberikan rincian manfaat air mineral untuk kesehatan tubuh:

1. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Saat tubuh menerima makanan ataupun minuman, saat itulah ada toksin yang tertinggal dalam tubuh.
Dalam hal ini yang perlu anda ketahui adalah cara membuang toksin dengan proses ekskresi lewat
keringat ataupun urin. Jika kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi maka proses pembuangan toksin
akan terhambat.

2. Mencegah Dehidrasi Tubuh
Jika kebutuhan akan cairan tubuh tidak terpenuhi maka yang terjadi pada tubuh adalah dehidrasi.
Dampak paling buruk dari dehidrasi adalah tubuh lemas dan tidak bertenaga. Dengan kondisi lemah
seperti ini pekerjaan tidak akan dapat dilakukan dengan maksimal.

3. Menjaga Kesehatan Ginjal
Kekurangana air dalam tubuh juga bisa menyebabkan penyakit pada ginjal. Salah satunya adalah batu
ginjal. Penyakit ini terjadi karena kurangnya cairan untuk mengangkut zat yang tidak dibutuhkan oleh
tubuh ke kandung kemih dan dikeluarkan sebagai urin.

4. Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit yang sehat bisa didapatkan dengan cara mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, salah satunya
adalah melindungi kulit dari tumbuhnya jerawat dan kulit kering. Air mineral disini sangat dianjurkan
untuk tubuh. Salah satu air yang direkomendasikan untuk kesehatan adalah air mineral amidis dengan
kualitas air mineralnya bisa membantu dalam peremajaan kulit

5. Melancarkan Sistem Metabolisme Tubuh
Sistem metabolsime tubuh manusia sebagian besar dipengaruhi oleh air, tak heran jika dalam satu hari
seseorang memiliki standar kebutuhannya akan air tersebut. air yang sehat akan membantu kelancaran
sistem metabolsime dalam tubuh dan berpengaruh pada kesehatan.

5 manfaat di atas merupakan manfaat air yang paling utama. Penuhilah kebutuhan air dalam tubuh agar
kesehatan senantiasa terjaga.